健康経営　運動セミナー開催しました

毎年開催している運動セミナーですが、7月31日（水）10:10～11:10　今年は「ストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動」ということで、
皆でたっぷり汗をかいて体を動かしました。

今年は秋にも運動セミナーを行いたいと思います。